"Tricknfly" seit mit dabei!
Turnen & Trampolin:
Klassische Akrobatik wie Backflips, Frontflips und Schrauben (Twists) sorgen für die nötige Höhe und Körperbeherrschung.
Kampfsport (Martial Arts):
Spektakuläre Tritte wie der 540 Kick oder Cheat 720 aus dem Taekwondo und Wushu bilden das Fundament.
Breakdance (B-Boying):
Rhythmische Bodenelemente, Freezes und Kicks verleihen dem Stil eine urbane, tänzerische Note.
Parkour & Freerunning:
Effiziente Fortbewegung und kreative Hindernisüberwindung fließen in flüssige Kombinationen (Combos) ein.
Koordination & Balance Training:
Das Timing auf dem Trampolin schärft das sensorische Nervensystem und das Raumgefühl.
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Unser
Ganzkörpertraining:
Maximale Beanspruchung der Tiefenmuskulatur, insbesondere von Rumpf, Beinen und Core.
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Unser Training ist
Gelenkschonend:
Das Trampolintuch dämpft harte Landungen ab, was ein intensives, aber verletzungsarmes Training ermöglicht.
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Unser Training bringt einen
Hohen Kalorienverbrauch:
Die Kombination aus Maximalkraft und Ausdauer verbrennt in kurzer Zeit enorm viele Kalorien.
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